O artigo discute a aplicação da teoria dos Tempos Pós-Normais à construção de cenários de futuro, tomando como referência os “Três Amanhãs” de Sardar e Sweeney. Embora questione sua definição como método, propõe utilizá-los como uma abordagem capaz de estruturar pesquisas em futuros. Para isso, apresenta um processo em três etapas para orientar a elaboração de cenários fundamentados nos princípios dos Tempos Pós-Normais. O texto busca, assim, aproximar a formulação teórica de sua aplicação prática em pesquisas e exercícios de futuros.